Kartoffelwickel

Bei Rückenschmerzen und Husten.

• 2-3 Kartoffeln
• Küchenpapier
• Moltonwindel oder Wolltuch
• grosses Wolltuch (breiter Schal)

Kartoffeln mit der Schale kochen. Die garen, heissen Kartoffeln auf eine doppelte Lage Küchenpapier legen, mit einer weiteren doppelten Lage bedecken, dann wie ein Paket in die Moltonwindel oder das Wolltuch einpacken. Nun zerdrücken Sie die Kartoffeln mit den Händen, bis das "Paket" flach und weich ist.

Die zu behandelnde Person legt sich nun auf ein grosses Wolltuch. Bevor Sie das Kartoffelpaket auf die ent- sprechende Stelle (Rücken, Brust, Nacken) auflegen, überprüfen Sie die Temperatur, in dem Sie das Paket ca. 1 Minute gegen die Innenseite Ihres Armes halten. Ist die Wärme erträglich, können Sie die Kompresse auflegen. Warten Sie einen Moment, ob der Kranke die Wärme wirklich verträgt, bevor Sie ihn mit dem grossen Wolltuch einwickeln. Achten Sie darauf, dass das Tuch eng (aber nicht einengend!) anliegt. Decken Sie den Kranken mit einer Bettdecke zu.

Anwendungsdauer: so lange der Wickel als angenehm warm empfunden wird, auch über Nacht.

Zitronenwickel

Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Angina

• 1 (wenn möglich ungespritzte) Zitrone
• 1 Gazewindel
• 1 Halstuch

Die Zitrone heiss abspülen, in etwa 3-4 mm dünne Scheiben schneiden.

Die Gazewindel in der Mitte falten, die Scheiben in einer Reihe (ca. 3 - 4 St.)auflegen und den Stoff so falten, dass ein schmales Band entsteht. Zwischen den Zitronen und der Haut sollte möglichst wenig Stoff sein. Das Tuch so um den Hals legen, dass nur die Vorderseite des Halses mit den Zitronenscheiben in Kontakt kommt. Dann das Halstuch anziehen, evtl. mit einer Sicherheitsnadel fixieren.

Denken Sie daran, dass ein Halswickel nie rundherum, sondern nur von einem Ohr zum andern gehen sollte!

Quarkwickel

Bei Halsschmerzen oder bei Brustentzündungen während des Stillens

• 1 Becher Quark
• Küchenpapier
• Gazewindel
• Schal, kleines Frotteetuch oder Moltonwindel

Legen Sie die Gazewindel mit einem Küchenpapier auf die Arbeitsfläche. Bestreichen Sie auf dem Küchenpapier eine Fläche von ca. 5 x 20 cm etwa 1 cm dick mit dem kalten Quark (Sie können ihn auch direkt auf die Gazewindel streichen, es ist nur mühsamer, diese dann zu waschen). Nun falten Sie die Windel zu einem schmalen Streifen und legen ihn der kranken Person um den Hals. Wickeln Sie nun ein zweites Tuch darum und fixieren Sie es mit einer Sicherheitsnadel.

Achtung: ein Halswickel sollte nie rundherum gehen, höchsten von einem Ohr zum andern!

Denken Sie daran, dass sich der Quark durch die Körperwärme verflüssigt! Evtl. benötigen Sie noch ein weiteres Frotteetuch. Bei einer Brustentzündung stellen Sie die Kompresse auf dieselbe Art her, hier können Sie aber auf ein Außentuch verzichten. Sie legen einfach die Kompresse auf die schmerzende Stelle. Anwendungsdauer: so lange die Kompresse als kühl empfunden wird

Wadenwickel

bei hohem Fieber

• lauwarmes Wasser
• evtl. Zitronensaft od. Essig
• 4 Frotteetücher

Geben Sie den Saft einer Zitrone oder etwas Essig in das lauwarme Wasser. Tauchen Sie zwei der Tücher hinein und wringen Sie sie dann gut aus.

Wickeln Sie um jedes Bein (Waden) ein feuchtes und ein trockenes Tuch. Anschliessend den Kranken zudecken.

Sobald sich der Wickel warm anfühlt, wiederholen Sie die Prozedur etwa während einer Stunde. Messen Sie zwischendurch das Fieber. Ist die Temperatur um ein Grad gesunken, hören Sie auf.

Benützen Sie nie ein Plastiktuch, um die Beine zu umwickeln. Als Bettschutz ist es höchstens als zusätzliche Unterlage geeignet, da sich andernfalls unter dem Plastik die Wärme stauen würde.

Bei kleineren Kindern können Sie diesen Wickel auch anwenden, in dem sie Baumwollsocken in das Wasser tauchen, dem Kind anziehen und dann Wollsocken darüber ziehen.

Das Wasser sollte nie eiskalt sein, da dann die Belastung für den Kreislauf zu gross wäre. Wenden Sie diesen Wickel nur an, wenn der Patient warme Hände und Füsse hat.

Sie können den Essig oder den Zitronensaft auch durch 1 -2 Tropfen ätherischem Zitronen- oder Lavendelöl ersetzen oder auch auf jede Zugabe verzichten.

Zwiebelkompressen

bei Ohrenschmerzen oder Erkältungen

• 2 Zwiebeln (für Kinder reicht 1)
• Gazewindel
• Wolltuch, evtl. Stirnband

Schälen Sie die Zwiebeln und hacken Sie sie. Geben Sie sie auf eine Gazewindel und falten Sie sie zu einem Päckchen. Bei Ohrenschmerzen empfiehlt es sich möglichst kleine Päckchen zu machen, die man unter ein Stirnband klemmen kann. Achten Sie beim Falten darauf, dass nur eine Stoffschicht zwischen Zwiebeln und der zu behandelnden Stelle liegt.

Für einen Brustwickel legen Sie die Kompresse auf und wickeln dann ein Wolltuch um den Körper.

Anwendungsdauer: 1-2 Stunden

Sollten sich Ohrenschmerzen nach einem Tag nicht bessern, sollte unbedingt der Arzt beigezogen werden!

Wenn kleine Kinder unter einer verstopften Nase leiden, kann man auch eine halbe, gehackte Zwiebel nachts neben ihr Bett stellen. Wenn Sie die Zwiebeln mit ein paar Nelken spicken, ist der Geruch am nächsten Morgen nicht ganz so intensiv...

Heublumen-Kissen

Anwendung bei Gelenkschmerzen, Arthritis, rheumatischen Erkrankungen

• Heublumen (nicht älter als 1 Jahr, gibt es als Fertigpackung in der Apotheke)
• Gazewindel
• Wolltuch, evtl. Schal

Giessen Sie etwas Wasser in einen Topf und hängen Sie ein passendes Sieb darüber. In das Sieb legen Sie die Gazewindel (evtl. mit Wäscheklammern fixieren) und geben eine Schicht Heublumen darauf (ca. 5 cm) und decken das Ganze mit einem Deckel zu. Beachten Sie, dass das Sieb nicht mit dem Wasser in Kontakt kommen darf.

Bringen Sie das Wasser zum Kochen. Der heisse Wasserdampf erwärmt die Heublumen. Nach ca. 20 Min. können Sie das Tuch mit den Heublumen herausnehmen.

Falten Sie es zu einem Kissen und legen Sie es dem Patienten auf die schmerzende Stelle. Decken Sie den Kranken gut zu.

Anwendungsdauer : solange die Kompresse warm ist.

Trockene Heublumen werden nur warm. Wenn der Patient Hitze gut verträgt, können Sie auch eine halbe Tasse Wasser über die Heublumen giessen, bevor Sie sie erwärmen. Achten Sie auf die Temperatur, bevor Sie die Kompresse auflegen!